My Healthy Lifestyle Story

"Being healthy and fit isn't a fad or a trend. Instead, it's a lifestyle."

Tahun ini jadwalku semakin padat dengan berbagai undangan event dan pe-er blog atau endorsean. Hampir setiap hari foto-foto, baik indoor maupun outdoor. Setelah selesai photoshoot, aku harus mengedit hasil fotonya, mikirin caption yang sesuai target, spend more time untuk nulis blog, dan ga lupa menjalankan kewajiban aku sebagai istri dan ibu dari dua anak. Dengan kegiatan yang cukup menyita banyak waktu aku jadi sering lupa makan, terutama ketika hari itu ada jadwal event. Bangun pagi untuk taking care of my kids sebelum ninggalin mereka di rumah, mandi, dandan, lalu pergi. Biasanya ga sempat sarapan karena ga keburu. Mungkin bangunnya kurang pagi kali ya, atau dandannya kelamaan 😂 Caraku menjaga kesehatan adalah dengan rutin nge-gym minimal 2x dalam seminggu dan minum air putih minimal 8 Liter per hari. Kalau soal lupa makan, sekarang aku punya solusinya...
Aku stock Heavenly Blush Greek Classic di kulkas. Jadi seandainya ga sempat sarapan atau makan, aku selalu bawa Greek Yogurt kental yang praktis yang bisa diminum kapan saja dan dimana saja. Sudah bertahun-tahun aku langganan yogurt Heavenly Blush, jadi setiap ada varian baru wajib nyoba! Hehe. Heavenly Blush Greek Classic diproduksi dengan sistem penyaringan sehingga menghasilkan yogurt kental dengan kandungan air yang rendah. Dengan high protein, karbohidrat lebih rendah, kandungan gula lebih rendah, tekstur lembut rasa lebih tajam, dan pengganjal lapar yang sehat. Walaupun skip sarapan, aku masih kuat sampai jam makan siang lho. Fyi, Heavenly Blush adalah Greek Yogurt ready to drink pertama di Asia Tenggara. Cerita sedikit ya, kenapa dinamain Greek Yogurt. Bukan sekedar keren-kerenan, ternyata memang ada cerita dibalik Greek Yogurt sendiri.

Greek atau Yunani terkenal dengan surganya panjang umur. Banyak yang bilang kalau Yunani adalah tempat dimana orang lupa untuk mati. Berdasarkan penelitian, warga Yunani memiliki tingkat harapan hidup yang tinggi yaitu 82-98 tahun dan mereka sehat-sehat banget sampai masih pada punya kegiatan di luar rumah seperti menyapu halaman, berjualan di lokasi wisata, sampai membawakan koper-koper turis. I'm so amaze, mengingat di jaman sekarang jarang sekali ditemukan lansia diatas 80 tahun. Terus apa dong rahasia panjang umurnya orang-orang di Yunani? Berdasarkan penelitian, umur panjang warga Yunani dipengaruhi berdasarkan pola makan dan gaya hidup mereka. Salah satu rahasianya adalah konsumsi Greek Yogurt. Perbedaan yang paling mendasar antara Greek Yogurt dan yogurt lainnya adalah kandungan protein yang lebih tinggi tapi rendah lemak karena adanya proses penyaringan susu fermentasi. Sedangkan jenis yogurt lainnya tidak disaring. Ternyata warga Yunani menjadikan konsumsi yogurt sebagai bagian dari makanan sehari-harinya setiap hari. Biasanya dijadikan sebagai campuran makanan, dipping sauce, atau dimakan langsung. Kandungan protein yang tinggi dalam Greek Yogurt membantu menjaga nutrisi makanan tetap di dalam dinding usus besar sehingga bakteri baik dapat berkembang dan membantu menjaga kesehatan pencernaan.
Nah, barusan aku cerita lumayan panjang lebar dan lebih ke ilmiah, sekarang aku mau ceritain pendapat aku pribadi setelah mengkonsumsi Greek Yogurt. Aku suka banget dengan teksturnya yang kental dan lembut. The best thing is, dia kental tapi bisa langsung diminum. Dimana kita tau kalau yogurt kental itu biasanya dimakan pakai sendok. Jadi menurutku Greek Yogurt ini super praktis. Dan aku juga merasakan manfaatnya dimana pencernaan aku jadi lebih lancar. Ketika pencernaan lancar, jerawat di muka dan badan sangat-sangat berkurang jauh. Mentang-mentang beauty blogger, kepikiran aja efeknya buat kecantikan 👏 Dannn, buat teman-teman yang lagi diet, ga perlu takut gemuk deh soalnya Greek Yogurt ini hanya mengandung 180 kalori. Tapi ya...jumlah asupan makanan pun harus tetap dijaga supaya ga berlebih. Hehe. Intinya semua harus balance. Olahraga iya, asupan makanan dan minumannya pun dijaga, pola tidur teratur, dan konsumsi Greek Yogurt setiap harinya. Ngomong doang kog kayaknya gampang ya, ideal banget hidup ini. Wakaka. Oke, yang lain emang susah sih, tapi minum Greek Yogurt yang paling menyenangkan dan praktis karena udah sehat terus enak. Haha.
Buat teman-teman yang mau ditraktir yogurt gratis dan ikut perjalanan mencari rahasia ke Yunani bareng Heavenly Blush dan C Channel, yuk ikutan C Challange blogger competition #HeavenlyBlushGreekSecret. Info selengkapnya bisa langsung klik di https://challenge.cchan.tv/greeksecret

Snail White Facial Cream Review

Aaa!!! Ga nyangka deh di bulan-bulan awal 2018 ini banyak banget bahas skincare. Kali ini mau bahas produk skincare dari Thailand yang sempat booming beberapa tahun lalu, Snail White Facial Cream. Yay!! To be honest, beberapa tahun lalu tuh aku kayak ga terlalu yakin sama produk dari Thailand karena merasa asal usulnya belum jelas, official storenya dimana, dan banyak banget versi palsunya 😭 Sekarang Snail White sudah tersedia di Sociolla lho. Sudah pasti keasliannya terjamin. Kalau kalian suka main ke Thailand (mainnya jauh bener yak), bisa beli di drugstore besar seperti Boots dan Watson. Ga mungkinlah ya jual produk yang ga jelas, pasti semuanya sudah diseleksi, bahkan Snail White ini merupakan Customer's Favourite di Thailand. Selain penduduk lokal, banyak turis-turis Asia, terutama Chinese berbondong-bondong untuk mendapatkan Snail White sampai antri segala.
Packagingnya terbuat dari kaca plastik dan pump di dalamnya untuk pemakaian yang lebih higienis, dengan ukuran kemasan yang lumayan besar, 50ml. 50ml sih bukan ukuran yang berat ya, cuma agak bulky aja jarnya. Hehe. Btw karena banyak 'kw'nya, disini aku juga sertakan detail kemasan luarnya juga biar bisa cocokin sendiri. Hihi. Monmaap udah gompal-gompal stickernya soalnya ga sabar mau buruan pake gimana dong 😁 Pokoknya ada segel khusus yah. Tapi apalah arti sebuah segel, semua-muanya aja bisa dipalsuin masa cuma sebuah sticker aja ga bisa dicontoh ya kannn 😒 Solusinya, beli produk Snail White di Sociolla aja, udah pasti original soalnya. Hehe.

Apa yang pertama kali kalian pikirkan jika mendengar nama produknya, Snail White. Pasti siput ya? Jujur aku kayak yang, "Ew harus lendir siput banget gitu?", tapi ternyata ekstrak konsentrat lendir siput putih dari Korea yang terkandung dalam Snail White ini, berfungsi untuk meregenerasi, mencerahkan, dan mengenyalkan kulit. Apalagi creamnya sama sekali nggak berbau aneh, malah wangi soft dan natural kayak honey. Creamnya bertekstur light, mudah diblend dan cepat menyerap ke kulit tanpa meninggalkan bekas lengket, tebal, atau berminyak. Hanya butuh 1 pump saja, cukup untuk sewajah. Hemat banget deh! Untuk pemakaian rutin, kira-kira cukup untuk 2 bulan. I love hemat 😍 Buat kulit yang sensitif, Snail White Facial Cream tidak mengandung Paraben. So yeah, aman buat kulit kita ❤ Disini aku pakai Beauty Blender untuk mengaplikasikan ke seluruh wajah karena rasanya lebih nyaman dengan tekstur Beauty Blender yang lembut dan squishy-squaishy gitu, girls. Tapi kalau mau pakai tangan pun boleh banget, ga perlu repot cuci Beauty Blendernya tiap habis pakai. Haha.
Snail White Facial Cream efektif membantu menghilangkan bekas jerawat, kemerahan, bintik hitam, dan mengecilkan pori-pori. Aplikasikan Snail White Facial Cream siang dan malam sebanyak 1 pump untuk setiap kali pemakaian. Blend ke seluruh wajah, lalu tepuk perlahan/beri pijatan ringan supaya cream menyerap dengan sempurna. Karena proses penyerapannya cepat, kamu bisa langsung lanjut ke step berikutnya misalnya makeup. Kalau habis pakai Snail White Facial Cream, makeup tuh jadi lebih nempel dan lebih tahan lama. Fyi Snail White Facial Cream cocok untuk tipe kulit berminyak dan kombinasi. Ah, diriku banget.

Paling berasanya tuh pas dipakai sebelum tidur as sleeping mask/night cream terus didiemin sampai pagi. Afternya tuh langsung terasa lembut, kenyal, dan glowing! Setelah cuci muka pun tetap glowing, jadi bukan seperti produk-produk yang hanya memutihkan sementara. Tone kulit sih ga berubah drastis ya, tapi karena dari kusam jadi cerah berasanya jadi lebih putih. Btw aku baca review Beauty Blogger yang pernah coba Snail White juga, some of them ngalamin purging. Aku juga sih kayak muncul beruntusan dikit yang sekitar 2 mingguan akan hilang dengan sendirinya. Jadi harus sabar banget, jangan diapa-apain beruntusannya. Kalau memang menunjukkan reaksi yang ga wajar/alergi seperti gatal-gatal atau kemerahan sebaiknya hentikan pemakaian.


 + Efek mencerahkan, mengenyalkan, dan mengecilkan pori-pori terasa instan. Seminggu udah berasa lain, rata-rata 2 minggu sudah mengalami perubahan nyata.
+ Biar dicuci pakai air pun ga hilang cerahnya.
+ Cepat menyerap di kulit. Setelah aplikasi cream bisa langsung lanjut ke pemakaian skincare lainnya(kalau ada/butuh) atau langsung lanjut makeup.
+ Sama sekali tidak terasa tebal atau berminyak.
+ Kemasan higienis
+ Hemat!!! Cuma butuh 1 pump untuk meng-cover seluruh wajah.
+ No preservative. Aman buat kulit kita.

 
- Kemasannya bulky buat dibawa traveling
- Karena jar ga bisa dibuka, atau mungkin bisa tapi ga ngerti caranya, jadi harus ngira-ngira kapan mesti beli lagi kalau udah mau habis. 

Sekarang kamu bisa dapetin produk Snail White ini di www.sociolla.com. Klik disini ya.

Daily Dose

Panas-panasan di bawah terik matahari? Sering banget! Apalagi kalau saatnya harus foto di luar rumah. Aku nggak pernah menghindari cuaca panas, hujan, atau apapun itu asalkan dapet foto bagus. Hahaha. Ambisius sekali ya 😂 Beberapa minggu yang lalu tepatnya sehari setelah Imlek, kakak ipar yang tinggal di KL main ke Jakarta selama beberapa hari. Serunya saat itu aku dan suami yang nemenin dia kemana-mana dari keliling mal-mal di Jakarta sampai Kota Tua dan Ancol pun jadi destinasi kita. I'm so happy dan ga ngerasa capek atau bete sama sekali. Padahal saat itu cuacanya lagi ga enak banget, bentar-bentar hujan deras, terus tiba-tiba terik lagi, lalu gerimis. Macam mana 😅 Tapi karena semangat ekplorasi, semua itu terasa nikmat. Satu-satunya yang membuat aku merasa pengen pulang sebentar adalah karena lupa bawa baterai kamera cadangan, lalu kamera aku kehabisan baterai sebelum pindah lokasi ke Ancol. Huhuhu. Ini beberapa foto hasil jepretan aku.
Dannn...hari itu sebelum beraktivitas, aku nggak lupa dong pakai Skin Aqua UV Skin Care, Penting banget lho girls untuk menggunakan Skin Aqua sebagai daily UV skincare dalam beauty routine kamu sebelum menggunakan makeup, karena ternyata masih banyak yang belum aware kalau sinar UV efek jangka panjangnya dapat menyebabkan penuaan dini, flek hitam, garis halus, dan kerutan di kulit.
Bedanya sunblock dengan UV Skin Care, sunblock cuma punya perlindungan UV-A dan UV-B, lengket, tidak mudah meresap(kelihatan putih banget gitu kayak abis dibedakin yes), dan hanya untuk saat tertentu saja misalnya ke pantai atau berenang. Sedangkan UV Skin Care memiliki keuntungan ganda yakni memiliki manfaat skin care sekaligus perlindungan terhadap sinar UV-A dan UV-B, tidak lengket, cepat meresap, dan dapat dipakai setiap hari! Jadi nggak cuma melindungi kulit dari sinar UV-B yang dapat menembus kulit bagian luar, tapi juga melindungi dari radiasi sinar UV-A yang nggak memandang cuaca mendung, berada di dalam ruangan, berteduh di bawah pohon, ngumpet di semak-semak, pakai payung, topi, karung goni, you name it deh! 😆 Pokoknya radiasi UV-A ini mampu menembus kaca dan jaringan kulit. Makanya aku no worry be happy deh berkeliaran di siang bolong soalnya Skin Aqua punya kandungan SPF dan PA untuk melindungi kulit dari sinar UV-A dan UV-B, sekaligus memberikan kelembaban di kulitku.

Skin Aqua ini punya BB Cream juga lho, tapi yang sekarang pengen aku bahas adalah Daily Skin Carenya. Selain fungsinya sebagai sun protector, Skin Aqua juga dapat digunakan sebagai skincare yang nyaman untuk sehari-hari. Berbeda dengan tekstur sunblock biasanya yang berbahan dasar minyak dan terasa lengket sesudahnya, Skin Aqua memiliki tekstur yang ringan karena berbahan dasar air, dan mudah terserap oleh kulit. Salah satu yang aku suka dari Skin Aqua adalah kelengkapannya dalam menyediakan 4 range product yang bisa dipilih untuk disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan kulit masing-masing. Semuanya sudah dilengkapi dengan improved Hyaluronic Acid (AcHA) yang telah dimodifikasi sehingga kulit 2x lebih baik dari Hyaluronic Acid biasa dan Collagen untuk melembabkan, melembutkan, dan mempertahankan elastisitas kulit.  Bahas satu-satu yuk!

Skin Aqua UV Moisture Gel SPF 30, PA++
Mengandung Vitamin B5, E dan C yang menutrisi kulit. Cocok untuk kulit normal ke berminyak.

Skin Aqua UV Moisture Milk SPF 50, PA++
Mengandung Vitamin B5 dan E yang menutrisi kulit. Cocok untuk segala jenis kulit.

Skin Aqua UV Whitening Milk SPF 20, PA++
Mengandung Arbutin yang mencerahkan kulit. Cocok untuk kulit yang sedang tidak berjerawat.

Skin Aqua UV Mild Milk SPF 25, PA++
Mengandung Vitamin E sebagai anti oksidan untuk menghambat radikal bebas. Cocok untuk kulit kering, sensitive, atau berjerawat.

Anyway, mungkin diantara teman-teman disini udah ada yang pernah lihat Skin Aqua di supermarket or drugstore, tapi kog kayak lain packagingnya sama punyaku. Soalnya Skin Aqua UV Moisture Gel dan Skin Aqua UV Mild Milk, sekarang punya packaging baru guys. Nah, sekarang aku mau bahas tentang tekstur masing-masing varian nih. Berhubung teksturnya serupa tapi tak sama, aku jadiin dalam satu foto aja ya supaya lebih terlihat perbedaannya.
1. Skin Aqua UV Moisture Gel SPF 30, PA++ bertekstur lembut, kenyal seperti gel. Diantara keempat varian, no.1 ini yang teksturnya paling padat.
2. Skin Aqua UV Moisture Milk SPF 50, PA++ teksturnya paling cair dan bening diantara yang lainnya.
3. Skin Aqua UV Whitening Milk SPF 20, PA++ bertekstur cream yang ringan dan sedikit cair seperti susu.
4. Skin Aqua UV Mild Milk SPF 25, PA++ teksturnya mirip seperti no.3 hanya saja lebih padat.
Kita perlu menggunakan perlindungan UV dari Skin Aqua ini setiap hari lho, guys! Pemakaiannya dapat diulang jika diperlukan, misalnya setelah mandi dan berkeringat.


+ Water based. Buat yang kulitnya tipe oily pastinya aman banget karena ga bikin kulit kita tampak lebih berminyak.
+ Cepat meresap. Karena water based, krimnya jadi cepat meresap ke dalam kulit dan mudah dibaurkan tanpa meninggalkan bekas putih.
+ Melindungi kulit tanpa sensasi tebal atau lengket.
+ Varian beragam dan menjawab kebutuhan semua jenis kulit.
+ Travel friendly. Ukurannya yang pas (40g) dan bentuk botol yang ramping memudahkan kita untuk selalu bawa Skin Aqua di dalam handbag, kalau-kalau butuh retouch misalnya karena keringat atau sehabis wudhu.
+ Harga Affordable. Sempat googling tentang harganya sih, tapi ternyata beda-beda ya 😁 +/- Rp 40.000,-an aku lihat di Indomaret. Haha
+ Gampang dibeli dimana-mana baik offline maupun online. Pakai tiap hari pastinya bakal cepat habis dong, nah kalau belinya susah-susah kayak mesti PO segala ish ribetlah ya. Haha. Kalau Skin Aqua kita habis terus ga sempet jalan ke supermarket or drugstore besar, yauda jalan kaki aja ke minimarket deket rumah. Kalau mager, tinggal beli online deh. Hehe.


- So far ga ada sih menurutku.

Aku menggunakan Skin Aqua UV Mild Milk SPF 25, PA++ karena kulitku sensitive dan berjerawat meskipun keadaan kulitku sendiri terlihat berminyak. Eits, tapi meskipun wajah terlihat berminyak, belum tentu beneran tipe oily lho. Jadi waktu itu aku sempat skin check di salah satu event, terus disitu dikasih tau hasilnya kalau sebenarnya kulit aku kering. Kulit yang kering cenderung memproduksi minyak secara berlebih dan itu yang menyebabkan banyak orang salah memilih jenis perawatan kulit karena tertukar antara tipe kulit yang kering dan kulit yang berminyak. Termasuk aku sih btw 😂 Karena sekarang udah ketemu solusinya, panas-panasan di outdoor? Yuk!

Follow yuk social medianya Skin Aqua supaya kita bisa keep update sama feeds terbarunya, siapa tau ada promo atau giveaway juga ya kan. 😘

Skin Aqua
Facebook | Twitter | Instagram