The Secret Recipe of Healthy and Happy Women

Photo : Sam Seite
Event : Women's Talk "The Secret Recipe of Healthy and Happy Women with Kalbe H2 Health & Happiness & Liputan 6
Venue : Blue Jasmine Restaurant

Haiii!!

Kayaknya udah lumayan lama nih aku ga dateng ke event. So glad I have one for this month, mengingat bulan Oktober ini aku dan suami lumayan sibuk kesana kemari buat ngurusin project baru kita. Pas lihat tema acaranya "The Secret Recipe of Healthy and Happy Women" di Invitation, aku tertarik dong karena siapa sih yang ga pengen sehat terus happy ya kan. So yeah, 28 Oktober kemarin aku sediain waktu buat dateng ke acaranya H2 Health & Happiness x Liputan 6 di Blue Jasmine Restaurant yang ternyata seru dan bermanfaat banget! Keep reading ya, guys!

 

Sekilas tentang PT Kalbe Farma Tbk yang pastinya ga asing lagi di telinga kita. Berdiri sejak tahun 1966 dan merupakan salah satu perusahaan farmasi terbuka terbesar di Asia Tenggara. Produk yang kita kenal selama ini baik obat bebas maupun obat resep, sebut saja Woods, Promag, Fatigon, dan lain sebagainya, termasuk H2 Health & Happiness, merupakan produk-produk yang diproduksi oleh PT Kalbe Farma Tbk lho. Hingga kini Kalbe terus membawa produk-produk sumplemen untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit dengan inovasi dan berbahan dasar alami.

Sebelum acara dimulai, kita dipersilakan untuk Skin check dan cek kadar lemak lho. Jadi buat kita yang selama ini hanya mengira-ngira tentang kondisi kulit dan tubuh masing-masing, bakalan tau hasil pastinya. Aku juga ikutan skin check dan hasilnya nggak memuaskan karena kulit aku jenis berminyak tapi kurang elastis dan kekurangan kolagen. Huhuhu. Tapi tenanggg karena ada solusinya yaitu menjalani esensi hidup sehat melalui konsep FENUS: Food, Exercise, Nutraceutical, dan Stress Reduction.

Semuanya serba pink dengan perpaduan warna-warna pastel. Karena itu dresscodenya pun Touch Of Pastel. Outfit aku hari ini : Sweater pink, Highwaist Jeans, Sneakers pink, Denim Backpack.

Aku duduk berlima bareng Vani Sagita, Diras, Bella, dan Vina Sagita. Jangan tertipu wajah-wajah kalem kita btw.

 Sebelum mulai acara, kita lunch dulu. Seneng deh soalnya makanannya enak-enak. Favorit aku Nasi Goreng Ikan Teri. Pengen nambah sih, tapi entah kenapa setiap di event aku ga berasa lapar. Barangkali hasrat untuk rumpi lebih besar daripada makan. Haha.

Bintang tamu acara kali ini adalah Donna Agnesia selaku artis/public figure sekaligus Istri dan Ibu dari 3 orang anak. Mbak Donna menceritakan bahwa perannya sebagai Ibu memiliki kesibukan yang luar biasa dalam mengurus keluarganya, baik itu mengurus suami maupun anak. Meskipun sibuk, mbak Donna bisa mengatur waktu agar fisik tetap sehat dan bugar lho. Terbukti di usianya yang ke 38 tahun, mbak Donna tampak lebih muda dari usia sebenarnya. Menurut mbak Donna, wanita Indonesia layak untuk menghargai diri sendiri dalam bentuk menerapkan pola makan sehat dan rajin berolahraga, serta memperhatikan asupan tambahan dengan rutin konsumsi suplement.

Hadir pula seorang Psikolog, Kassandra Putranto, yang berpendapat bahwa rahasia wanita Indonesia sehat dan bahagia bukan hanya berasal dari fisik saja, tetapi juga melalu mental pribadi. Stress bisa banyak menimbulkan berbagai pengaruh terhadap kesehatan tubuh dan kulit. Nah, biasanya cewek dua kali lipat lebih rentan stress dibandingkan cowok karena dipengaruhi hormon CRF (corticotropinreleasing factor). Pantesan yaaa, suamik happy go lucky senantiasa, sementara aku lihat tumpukan baju di keranjang tapi belum sempat masukin lemari aja langsung senewen, kan. Masalah dalam hidup sih udah pasti ada, bahkan selalu ada, tapi stress bisa diatasi dengan melakukan Stress Management. Contoh paliiing sederhananya adalah dengan melakukan exhale dan inhale, tarik nafas-hembuskan~

Menanggapi hal tersebut, dr.Melyawati Hermawan, Sp.KK selaku professional di bidang kesehatan kulit, memberikan informasi mengenai definisi kulit yang sehat, jenis-jenis kulit, ancaman-ancaman untuk kulit saat ini yakni: sinar matahari, polusi, kulit bernoda, dan kurang asupan vitamin, serta kiat mendapatkan kulit yang sehat dan cerah, dan pentingnya mengkonsumsi suplemen tambahan untuk mendapatkan kulit yang sehat. Kebetulan aku punya Sp.KK langganan, beliau selalu kasih resep suplement yang mereknya terserah boleh apa aja yang penting bagus buat kulit. Karena pasiennya banyak, jadi sekali kontrol tuh bisa 4 orang sekaligus dan rata-rata dikasih resep yang sama. Suatu hari ada pasien yang nanya, "Kalau saya ga mau minum suplemen gimana?", lalu beliau jawab, "Ya gapapa. Selama kamu makan sayur dan buahnya cukup. Pertanyaannya, kamu kuat mengkonsumsi segitu banyak?". Lha iya juga ya. Haha. Aku akui kalau aku ga serajin itu ngunyah buah sama sayur. Hehe. Asupan makanan yang seimbang disertai dengan olahraga dan penanganan stress yang baik merupakan kunci sehat dan bahagia. Apabila asupan makanan sehari-hari kurang mencukupi, maka konsumsi suplemen pun dianjurkan. Nah, salah satu suplemen makanan yang baik dan penting untuk dikonsumsi adalah H2 Superba Krill Oil sebagai salah satu sumber Omega 3 generasi terbaru dan H2 Fair Skin untuk menjaga kesehatan kulit.

H2 Superba Krill Oil adalah produk import dari Amerika dengan kandungan minyak Krill. Buat yang penasaran Krill itu kayak gimana bentuknya, klik disini ya, langsung aku arahin ke Wikipedia. Hehe. Ternyata Krill sejenis udang kecil yang hidup di laut dalam di perairan Antartika. Selama ini tak kira bentuknya kayak ikan biasa. Hehe. Berisi Omega-3 fosfolipid, EPA, DHA, serta Astaxanthin yang berperan menjaga kesehatan jantung, menurunkan kadar kolesterol serta menurunkan inflamasi/bengkak pada persendian. Pernah denger nggak mama-mama atau oma kita mengeluh tentang sendi-sendi mereka yang sakit/ngilu, nah itu ternyata disebabkan oleh inflamasi/pembengkakan pada persendian. Bengkak ini bisa dikurangi sehingga rasa sakit yang ditimbulkan akibat inflamasi tersebut bisa berkurang dan bisa beraktivitas kembali dengan baik.

Aku juga mau jelasin sedikit tentang beberapa keunggulan H2 Superba Krill Oil nih, yakni penyerapan sempurna di usus sekitar 98%, ga menyebabkan bau amis (fishy burb) saat bersendawa karena Krill Oil berbentuk fosfolipid yang bersifat larut (hidrofilik), ukuran softgelnya pun lebih kecil demi kenyamanan meminumnya, serta menggandung Antaxanthin yang berperan penting bagi tubuh untuk menangkal radikal bebas yang terjadi akibat faktor lingkungan maupun makanan yang di makan sehingga bisa menjaga fungsi tubuh secara keselurahan. Kayaknya aku udah tau bakal kadoin apa buat mama dan mama mertua pas Mother's Day Desember nanti. Beliin H2 Superba Krill Oil dong. Hehe.

H2 Fair Skin adalah produk nutrisi untuk kesehatan kulit dengan kandungan L-Cystein, Hytolive, dan Vitamin C yang dari penelitian di Jepang membuktikan bahwa kombinasi tersebut mampu mencerahkan kulit kusam setelah 2 minggu pemakaian. Selain itu kandungan CollactiveTM (Collagen dan Elastin) membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat sinar UV dan menyamarkan noda hitam. Selain Fair Skin(untuk kulit bernoda/flek hitam/bekas jerawat), H2 juga punya Firm Skin(untuk kulit normal dan berminyak), Cherised Skin(untuk kulit kering dan kasar), dan Pure Skin(untuk kulit berjerawat)!

 Ngomong-ngomong soal 'Berharga dan Bahagia', disini kita kedatangan tamu special yaitu Febria Barita Silaen yang merupakan mantan Jurnalis, Istri, seorang Ibu dari Janet Puspa Naulita Christabel, sekaligus Cancer Survivor. Mbak Febria sharing mengenai pengalaman serta perjuangan melawan penyakitnya. Awalnya mbak Febria merasa seperti hamil lagi karena perutnya sedikit menonjol. Setelah memeriksakan diri ke dokter fetomaternal langganannya, mbak Febria dinyatakan hamil 6 minggu. Mbak Febria senang bukan kepalang sebab berkah ini memang yang ditunggu-tunggu oleh keluarga kecil mbak Febria. Namun kebahagiaan itu taak berlangsung lama dikarenakan kondisi janin tidak bekembang, bentuknya tidak bulat, tidak pula ditemukan denyut nadi, atau yang umum disebut sebagai hamil anggur/trofoblas ganas. Mbak Febria disarankan untuk menjalani kemoterapi ringan dengan minum obat-obatan bahkan operasi pengangkatan rahim pun dilakukan, namun ternyata sel kanker sudah menyebar ke paru-paru sehingga mbak Febria harus menjalani kemoterapi berat sampai dapat dipastikan tidak ada lagi sel kanker dalam tubuh mbak Febria. Di masa-masa sulit seperti itu, mbak Febria menghargai dan merayakan kehidupannya. Melalui perjuangan keluarganya hingga perjuangan batin diri sendiri, kita semua diingatkan betapa berharganya seluruh individu di dunia dan betapa berhak berharganya kita semua untuk merasa bahagia.

Thankyou Kalbe H2 Health & Happiness & Liputan 6 for having me. Melalui Women's Talk : The Secret Recipe of Healthy and Happy Women ini, aku tuh jadi sadar banget kalau semua orang berhak bahagia, baik yang sudah berkeluarga maupun belum berkeluarga. Misalnya kayak aku yang berusia 20-an dan teman-teman yang usianya sebaya, pastinya punya segudang kegiatan yang bikin kita 'lupa' memperhatikan diri sendiri. Mulai dari yang sibuk kuliah, merintis karir, newly wed + ngantor, atau seorang ibu sekalipun. You deserve to be happy karena Anda Berharga. Anda Berhak Merasa Bahagia.